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Miro Judt, 33 anos, viu o peso subir depois que ele desistiu de fazer exercícios físicos e tornou-se viciado e acomodado em comer porcarias. Era refrigerante, lanches gordurosos, batata frita e chocolate quase sempre. Em decorrência disso, a namorada, de quase seis anos de relacionamento, o abandonou por estar, segundo ela, "muito gordo". "Eu engordei demais e ela me deixou", diz Judt, que mora em Wakefield, no Reino Unido
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Arrasado e no fundo do poço, ele prometeu transformar sua vida e embarcou em uma rotina difícil de dieta e exercícios. "Fiquei tão deprimido, mas decidi mudar e mostrar pra ela que eu poderia melhorar o meu físico", lembra
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Menos de um ano depois, lá estava ele: em forma e cheio de músculos! Judt perdeu 39 kg e ficou incrivelmente rasgado depois do término doloroso
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Com ajuda de um personal trainer, ralou muito na academia. A dieta é de maromba, claro, e inclui muito peixe, frango, clara de ovo, skakes de proteína e suplementos
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"Nada de bomba", garante
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Não demorou muito para Victoria Wilson, a atual namorada, aparecer. Os dois se conheceram através de um namoro e, segundo ele, Vitoria ficou encantada com o físico musculoso
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Juntos há um ano, os pombinhos malham e fazem dieta juntos
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"Victoria foi a melhor coisa que já aconteceu comigo", se declara
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"Minha ex me rejeitou por não acreditar que eu poderia emagrecer. É bom ela ver agora o que está perdendo", cutuca
Com a americana Betsy Ayala, de 34 anos, não foi muito diferente. Ela também passou por um baque no amor para decidir dar uma quinada na vida. Veja a história dela a seguir...
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Seis meses após o nascimento da filha, Isabella, em 2013, Betsy Ayala sofria com o excesso de peso. Estava com 118 kg e lutava para emagrecer. "Engordei muito na gravidez", revela ao jornal briânico The Sun. Foi então que ela teve um choque: descobriu que o marido a estava traindo. Mais: achou mensagens trocadas entre ele e a amante. Os textos falavam dela com sarcasmo e deboche. "Me chamavam de 'gorda' e 'vaca nojenta'", conta Betsy. Abalada, sentindo-se humilhada, a americana de Houston decidiu virar o jogo e mudar de vida
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"Eles falavam muito mal do meu corpo", lamenta Betsy, que trabalha como gerente de marketing. "Zombavam, riam de mim e me botavam apelidos cruéis". Foi o estopim para a mãe de Isabella dar uma guinada
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Pediu separação do marido e começou a mudar a dieta. "Foi radical. Cortei tudo o que me empaturrei na gravidez e que comia antes dela", conta
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Betsy conheceu o homem com quem se casaria quando tinha 17 anos
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"Por mais de 15 anos dediquei minha vida a ele", lamenta
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— Meu ex e a amante me chamaram de vaca nojenta, de gorda horrorosa. Foi um momento tenebroso, mas acabou sendo crucial para eu tentar perder peso
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Ela trocou os doces, frituras e sanduíches de fast food por shakes
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A irmã, que frequenta academias regularmente, a ajudou a treinar
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E Betsy seguiu instruções de um nutricionista para balancear a dieta
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Partiu também para um treinamento intensivo na academia. Hoje ele inclui ao menos seis idas à academia por semana
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A transição para uma vida mais saudável não foi fácil: "Eu tinha muita dificuldades porque era sedentária total. Me cansava. Como estava me sentindo humilhada por causa do meu ex e da amante, chorava muito fazendo exercícios"
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"Também tinha dificuldades para dormir", relembra
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O resultado, diz ela, veio em quatro meses
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"Emagreci muito rápido com essa mudança total nos meus hábitos", lembra
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Perdeu 47 kg e virou outra pessoa
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Essa é uma foto da época em que tinha dado à luz
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"Sempre estive bem acima do peso", admite
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"Quando era adolescente e mesmo adulta, sempre fui daquelas que lutavam contra a balança", conta
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— Ao contrário da minha irmã, que sempre se preocupou com isso, eu era a sedentária da família
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Ela mostra em sua conta no Instagram o resultado desse processso de emagrecimento, que começou após descobrir as mensagens entre o ex e a amante
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"Fiquei mesmo focada em perder peso", avisa
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Hoje separada, e recebendo elogios diários sobre sua boa forma, ela até lembra com bom humor o episódio da traição do marido. "Só me resta rir de tudo isso e considerar uma 'ajuda' a traição do meu ex", brinca
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